Saúde mental

A saúde mental inclui nosso bem-estar emocional, psicológico, físico e social. Afeta a maneira como pensamos, sentimos e agimos quando enfrentamos a vida. Também ajuda a determinar como lidamos com o estresse, nos relacionamos com os outros e tomamos decisões.

A saúde mental é importante porque pode ajudar-nos a ser fisicamente saudáveis, a ter relacionamentos saudáveis, a contribuir significativamente para a nossa comunidade, a trabalhar de forma produtiva e a atingir todo o nosso potencial.

As doenças mentais são problemas de saúde que afetam o pensamento, o humor, o comportamento e a capacidade de se relacionar com outras pessoas. Existem muitos tipos de doenças mentais, mas algumas das mais comuns são: