Crise de panique

Un ataque de pánico es un episodio repentino de miedo intenso que provoca reacciones físicas graves cuando no existe ningún peligro real o causa aparente¹. Los ataques de pánico pueden provocar mucho miedo y afectar significativamente la calidad de vida.

Características principales:

• Comienzan de forma súbita, sin advertencia.
• Pueden aparecer en cualquier momento.
• Pueden ser ocasionales o frecuentes.
• Los síntomas suelen alcanzar su punto máximo en cuestión de minutos.
• Después del ataque, puedes sentirte fatigado y exhausto.

Signos y síntomas:

• Sensación de peligro o fatalidad inminente
• Miedo a perder el control o a la muerte
• Taquicardia y palpitaciones
• Sudor
• Temblores o sacudidas
• Falta de aliento u opresión en la garganta
• Escalofríos
• Sofocos
• Náuseas
• Calambres abdominales
• Dolor en el pecho
• Dolor de cabeza
• Mareos, sensación de desvanecimiento o desmayos
• Sensación de entumecimiento u hormigueo
• Sentimientos de irrealidad o desconexión

Tratamiento: Las opciones de tratamiento principales son psicoterapia y medicamentos. La elección entre uno u otro, o ambos, depende de la preferencia del paciente, su historia clínica, la gravedad del trastorno de pánico y el acceso a terapeutas especializados en el tratamiento de los trastornos de pánico. La psicoterapia, también llamada terapia de conversación, se considera una primera opción de tratamiento efectivo para los ataques de pánico y los trastornos de pánico. La psicoterapia puede ayudarte a comprender los ataques de pánico y trastornos de pánico, y puede servir para que aprendas a controlarlos. Para el tratamiento farmacológico se utilizan los psicofármacos antidepresivos y/o los ansiolíticos.